季節の養生

日本には、四季があります。

春夏秋冬に梅雨。

野菜やお魚の旬があり、季節ごとの特徴があります。

人も自然の中の一部ですから、季節によって影響があります。

芽吹きの春から、梅雨に入り、一気に成長する夏を迎え、秋に入り、冬に眠る。

この一連のサイクルの中に、意識すべき部分がたくさんあります。

春

梅雨

夏

秋

冬

それぞれの季節の特徴を知って、生活に取り入れましょう!!