元旦からいい傾向!?運動養生

明けまして

おめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします\(^o^)/

 

元旦は氏神の愛宕神社へ初詣にいきました。

自宅から車で5分圏内。徒歩20分ってとこかな?

お天氣だったので家人のお尻を叩いて徒歩をチョイス。

光合成は大事ですよね(笑)

愛宕神社といえば天狗さん。

天狗さんは山にまつわるので、その名残り多い地形が道のりです。

途中、潔く転がった方が楽?と思わされるような半端ない傾斜の坂道があって

相棒(杖)あれどもかなりのリハビリコース。

太ももはヘナヘナで、ストッパーが効かない。。。

下っ端らに力をいれて踏ん張って~とトレーナー君の教えを思い出しながら横歩きで進みました。

帰路は考えたくもないけど、まだ登りの方が楽かもしれませんね(;^ω^)

 

坂下にある神社

神社で振る舞われる甘酒は美味。

焚火にあたりながら、いただく甘酒と御神籤を刻むのも大好きな時間です。

しかも珍しく大吉でしたが

裏面のお言葉も厳しいもので、油断せず精進せよ~そんな感じかな。

 

いつもとは違う道を行く

せっかくの日光浴なので遠回りしてかえることに。

歩いたことのない道を景色を楽しみながら、ぜーぜーハーハー(笑)

私は新しい道を探すのが大好き。

その瞬間に映る何かは自分次第なのですが、心の反映がそこにあることに氣がついたり・・・。

風や香りに誘われて、氣の向くまま行く~私のご馳走だなぁ。

 

1時間半ほどのウォーキングを終え帰宅。

元旦から運動とはいい傾向!!。2019年家人の習慣となることを祈る(笑)

健康には適度な運動も大切ですしね。

春節までのインターバル。地に足つけていこう~。

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