養生

セラピー効果のロールキャベツ

季節は「小満」小満は日ごとに上昇する氣温に合わせて、草木などの生物が次々と生長して生い茂る頃という意味。草木の緑はくっきりと色濃くなっていきます。先月、種まきを終えたachiko米の苗。無事に育った […]

新緑を楽しめる時期ですね。時々、無性にパステル画を描いたり色鉛筆を持ちたくなります。この衝動は、だいたい外出中なんですよね〜これが(^◇^;) 画用紙と色鉛筆を買っちゃう？！そんな葛藤が多々(笑) […]

カンパニュラが誕生花 3月7日、4月23日、5月15日、7月8日生まれの皆様！おめでとうございます♪ 花言葉は「感謝」「誠実」「節操」です。カンパニュラ（Campanu […]

カタクリの花を観たのは、退院直後の春リハビリの合間。家人が氣分転換にと連れていったくれた山間の公園でした。以前から、その公園付近を通っていたのに足を止めたのはお初。小高い山道を登り、陽の差す林の […]

満月ですね。あまりにも退屈で(笑) 動きたくなるのは常でしょうか？元旦から牛さんと対話。牛スジ煮込むの図。丁寧に灰汁取りしながら、どんなふうにアレンジするかイメージ。冷ますとできる上澄みの脂を […]

漢方の定期セミナーに参加しました。川崎市の薬局で毎月行われているのですが、テーマ毎に分かりやすい例えでお話しくださるのが、蒲谷漢方研究所の魯先生♡。以前、母校で教鞭をとっておられ、私が漢方や薬膳 […]

なんやかんやで土用もあけての立冬は、故郷で迎えています。台風や体調不良でのびのびになっていた帰省で、おとんのミッションをこなす日々。秋晴れが続いて助かってます(^^) 畑仕事にビニールハウスや倉庫 […]

いつもありがとうございます。achikoです。しばらくお休み中だったマントラ瞑想会、復活。リクエストいただいたので、毎月、地味〜にイレギュラー開催しています。 ↓いつぞやの会。お茶室で開催しました […]

いつもありがとうございます。お疲れ氣味だったので八宝粥を炊きました。八種類のナッツなどを入れて栄養満点！身体も温まり、お疲れモードで食欲のない時、病後の回復期虚弱な方や高齢者の日々の養生食とし […]

コートが必要？ってくらい寒いかったですね。すっかり、ももひきクローバーZのachikoです(笑) いつもありがとうございます。日々の生活に欠かせないのが植物たちの力＾＾。常備薬がきれたのでそんな […]